Harjoitus

Aloita harjoitus

11 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

45 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

30 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

30 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus