Harjoitus
30 m
Käsipaino +
Nelipäiset +
199 kcal
Warmup
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
Aloita harjoittelu ja tunne, kuinka kehosi vahvistuu joka päivä. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!
rest image
Lepo
Jaa se