Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

191 kcal

20 minuutin keskivartaloharjoitus

Lämmittely

Loikka #1

Blokki #2

Blokki #3

Jäähdyttely

Lämmittely

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus