Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

34 kcal

10 minuutin venyttelyrutiini

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Lohko #3

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Polviympyrä

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta auttaa parantamaan kuntoasi ja voimaasi.

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus