Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Tangot +

Yläkeho

333 kcal

40-Min Back & Shoulders Surge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Forearm Wall Slide

25 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Elbow Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus