Harjoitus

Aloita harjoitus

8 m

Ei varusteita

Yläkeho

33 kcal

Stretching

Stretching

Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys

45 sAikaEi varusteita

Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys

45 sAikaEi varusteita

Sivuttaisvenytys

Right side

45 sAikaEi varusteita

Sivuttaisvenytys

Left side

45 sAikaEi varusteita

Ylösvenytys

45 sAikaEi varusteita

Olkapään Ristivenytys

Right side

45 sAikaEi varusteita

Olkapään Ristivenytys

Left side

45 sAikaEi varusteita

Pään takana rintavenytys

45 sAikaEi varusteita

Etummaisen vetoharjoituksen bicepvenytys

45 sAikaEi varusteita

Etummaisen vetoharjoituksen bicepvenytys

45 sAikaEi varusteita

Ylös suuntautuva koira-asento (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus