Harjoitus
32 min
Käsipaino +
Yläkeho
279 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.
exercise-img
Etuolkapään fleksio
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Torso Kierto
Käännettävä teksti:
exercise-img
Inchworm
Käännettävä teksti
rest image
Lepo
Jaa se