Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Käsipaino +

Yläkeho

279 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

Käännettävä teksti

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus