Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

74 kcal

Beginner Plank Circuit

Warmup

Planks

Stretching

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Stretch

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lateral Stretch

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus