Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Pakarat +

160 kcal

20-Min Full Body Bodyweight Boost

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus