Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

340 kcal

30-Min Ab & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus