Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino

Nelipäiset +

251 kcal

30 Minuuttia Koko Kehon ja HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Kävele korkeilla polvilla

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus