Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

338 kcal

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

20 sAikaEi varusteita

Lintukoira

12ToistotEi varusteita

Alaspäin suuntautuva koira (Adho Mukha Svanasana)

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus