Harjoitus

Aloita harjoitus

53 min

Juoksumatto +

Nelipäiset +

504 kcal

50 minuutin ylävartalo ja cardio

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus