Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino

Nelipäiset +

280 kcal

30-Min Bodyweight Challenge Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus