Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Yläkeho

318 kcal

40 minuutin tulivetoharjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyäksesi terveenä ja vahvana. Sopivan harjoitusohjelman löytäminen voi tehdä suuren eron.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus