Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

182 kcal

Jalat tulessa: 20-min HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Right Side

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus