Harjoitus
30 m
Vastusnauha
Pakarat +
207 kcal
Lämmittely
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Vasen puoli
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Oikea puoli
exercise-img
Jalkaswing
Vasen puoli
exercise-img
Jalkaswing
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Kierto
Aloita harjoittelu tänään! Riippumatta siitä, oletko aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Pysy motivoituneena ja aseta realistisia tavoitteita saavuttaaksesi kuntoilun unelmasi.
rest image
Lepo
Jaa se