Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Käsipaino +

Yläkeho

321 kcal

40 minuutin vetotempaus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Kyynärvarren seinäliuku

Aloita harjoittelu tänään! Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Pysy motivoituneena ja aseta tavoitteita saavuttaaksesi täyden potentiaalisi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus