Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
23 m
Ei varusteita
Pakarat +
161 kcal
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Cooldown
Warmup
Sivuhauisvenyttäjä
20 s
Aika
Ei varusteita
Jalkaswing
Right Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left Side
20 s
Aika
Ei varusteita
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Right Side
20 s
Aika
Ei varusteita
90/90 Lämpötila Lämpö
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus