Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Juoksumatto

Nelipäiset +

236 kcal

30-Min Ab & Cardio

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Nilkkapiiri

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus