Harjoitus

Aloita harjoitus

38 m

Kone +

Jalat

274 kcal

40-Min Leg Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

30 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

20 sAikaEi varusteita

Standing Aternate Hip Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus