Harjoitus

Aloita harjoitus

38 m

Käsipaino +

Yläkeho

303 kcal

40 Minuutin Selkä- ja Rintatreeni Miehille

Lämmittely

Loikka #1

Loikka #2

Loikka #3

Blokki #4

Lohko #5

Loikka #6

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus