Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

202 kcal

20-Min HIIT Smasher

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Quadruped Push Up Plus

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus