Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

202 kcal

20 minuutin HIIT Murskaaja

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Loikka #3

Blokki #4

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Inchworm

Käännettävä teksti:

30 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus