Harjoitus

Aloita harjoitus

11 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

36 kcal

10 minuutin aamujousto

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Polviympyrä

Käännettävä teksti:

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus