Harjoitus

Aloita harjoitus

21 min

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

177 kcal

20 minuutin vatsat ja vino lihakset

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Harjoittelu

Jäähdyttely

Lämmittely

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja lisäämään energiaasi.

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

Käännettävä teksti:

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus