20 minuutin vatsat ja vino lihakset

Harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

177 kcal

Warmup

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja lisäämään energiaasi.

Käsipirou

Torso Kierto

Inchworm

Käännettävä teksti:

Nelijalkapush-up Plus

Käännettävä teksti:

Lepo

Jaa se