40 minuutin ylävartalo & HIIT

Harjoitus

41 min

Paikallaan oleva pyörä +

Nelipäiset +

387 kcal

Lämmittely

Käsipirou

Inchworm

Torso Kierto

Lapaluun seinäliike

Nelijalkapush-up Plus

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Erilaisten harjoitusten sisällyttäminen rutiiniisi voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Lepo

Jaa se