Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

172 kcal

20-Min Abs & Obliques

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Quadruped Push Up Plus

20 sAikaEi varusteita

Scapular Wall Slide

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus