Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
28 min
Tangot +
Nelipäiset +
192 kcal
30-Min Kyykky Pump
Lämmittely
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Jäähdyttely
Lämmittely
Jalkaswing
Vasen Puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Jalkaswing
Oikea puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Lonkan koukistajan venytys
Vasen Puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Lonkan koukistajan venytys
Oikea puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Gorilla Squat
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus