40 minuutin vetoharjoitus

Harjoitus

38 m

Käsipaino +

Yläkeho

335 kcal

Warmup

Käsipirou

Torso Kierto

Inchworm

Etuolkapään fleksio

Kyynärvarren seinäliuku

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Oleminen aktiivinen voi parantaa voimaa, kestävyyttä ja joustavuutta.

Lepo

Jaa se