Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
41 m
Käsipaino +
Yläkeho
440 kcal
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Block #5
Block #6
Warmup
Käsipirou
25 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärvarren seinäliuku
25 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Vasen puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Oikea puoli
20 s
Aika
Ei varusteita
Inchworm
Kuntoilu ja liikunta ovat tärkeitä terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi.
20 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus