Harjoitus

Aloita harjoitus

5 m

Ei varusteita

Yläkeho

23 kcal

5-Min Upper Body Stretching

Stretching

Stretching

Elbow Back Stretch

45 sAikaEi varusteita

Bent Arm Wall Chest Stretch

Right side

45 sAikaEi varusteita

Bent Arm Wall Chest Stretch

Left side

45 sAikaEi varusteita

Lateral Stretch

Right side

45 sAikaEi varusteita

Lateral Stretch

Left side

45 sAikaEi varusteita

Behind Head Chest Stretch

45 sAikaEi varusteita

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

45 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus