Harjoitus

Aloita harjoitus

5 m

Ei varusteita

Jalat

23 kcal

5-Min Lower Body Stretching

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Right side

45 sAikaEi varusteita

Quadriceps Stretch

Left side

45 sAikaEi varusteita

Frog Stretch

45 sAikaEi varusteita

Iron Cross Stretch

Right side

45 sAikaEi varusteita

Iron Cross Stretch

Left side

45 sAikaEi varusteita

Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)

45 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus