Harjoitus

Aloita harjoitus

5 m

Ei varusteita

Jalat

23 kcal

5 minuutin alavartalon venyttely

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Oikea puoli

45 sAikaEi varusteita

Quadriceps Stretch

Vasen puoli

45 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

45 sAikaEi varusteita

Rautaristi-venytys

Oikea puoli

45 sAikaEi varusteita

Rautaristi-venytys

Vasen puoli

45 sAikaEi varusteita

Istuva Etukenko (Paschimottanasana)

45 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sAikaEi varusteita

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus