Harjoitus
40 min
Kaapeli +
Nelipäiset +
292 kcal
Lämmittely
exercise-img
Sivujalkahälytys
Vasen puoli
exercise-img
Sivujalkahälytys
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
Aseta selkeät tavoitteet harjoitteluusi. Se auttaa sinua pysymään keskittyneenä ja motivoituneena.
rest image
Lepo
Jaa se