7 minuutin aamuliikkuvuus

Harjoitus

8 min

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

27 kcal

Kuntoilun sisältö.

Inchworm

Sivuhauisvenyttäjä

Polviympyrä

Harjoittelu on avain terveelliseen elämäntapaan. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

Torso Kierto

Lepo

Jaa se