Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Yläkeho

363 kcal

40 minuutin vetoharjoitus miehille

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Kyynärvarren seinäliuku

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus