Harjoitus
32 min
Portaikkokone
Nelipäiset +
263 kcal
Lämmittely
exercise-img
Nilkkapiiri
Vasen puoli
exercise-img
Nilkkapiiri
Oikea puoli
exercise-img
Torso Kierto
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Se auttaa sinua parantamaan kestävyyttäsi ja voimaasi.
exercise-img
Inchworm
Harjoittelu on tärkeää kehon terveyden ja vahvuuden ylläpitämiseksi. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
exercise-img
Polviympyrä
Vasemmalta oikealle
exercise-img
Polviympyrä
Oikealta vasemmalle
rest image
Lepo
Jaa se