Harjoitus
30 m
Ei varusteita
Nelipäiset +
241 kcal
Warmup
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Jalkaswing
Aloita harjoittelu tänään ja tunne, kuinka kehosi vahvistuu!
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left Side
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Right Side
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointia.
rest image
Lepo
Jaa se