Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Käsipaino +

Yläkeho

297 kcal

40 minuutin vetoharjoitus miehille

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

Säännöllinen harjoittelu on tärkeää hyvän terveyden ylläpitämiseksi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus