Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Penkkipunnerruspenkki

Pakarat +

277 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus