40 minuutin vetoharjoitus naisille

Harjoitus

39 m

Käsipaino +

Yläkeho

310 kcal

Lämmittely

Käsipirou

Inchworm

Torso Kierto

Etuolkapään fleksio

Kyynärvarren seinäliuku

Aloita harjoittelu tänään! Olitpa sitten aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Muista kuunnella kehoasi ja nauttia!

Lepo

Jaa se