Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Paikallaan oleva pyörä

Nelipäiset +

335 kcal

40-Min Abs & Stationary Bike

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Nilkkapiiri

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Pään takana rintavenytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus