Harjoitus

Aloita harjoitus

44 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

479 kcal

45-Min Calisthenics Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #4

Finisher

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Quadruped Push Up Plus

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus