5-Min Morning Stretching Sesh

Harjoitus

6 m

Ei varusteita

Kaula +

37 kcal

Warmup

Torso Kierto

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.

Seinien enkelit

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttäsi ja lisäämään hyvinvointiasi.

Sivuhauisvenyttäjä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

Alaspäin koira ylöspäin koira

Aloita harjoittelu tänään! On aika saavuttaa tavoitteesi ja parantaa terveyttäsi.

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

Käännettävä teksti:

Maailman paras venytys

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttäsi ja lisäämään hyvinvointiasi.

Maailman paras venytys

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttäsi ja lisäämään hyvinvointiasi.

Lepo

Jaa se