Harjoitus

Aloita harjoitus

33 m

Kone +

Jalat

235 kcal

30-Min Leg Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Sivujalkahälytys

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus