Harjoitus

Aloita harjoitus

6 m

Ei varusteita

Vatsalihakset

101 kcal

5 minuutin keskivartaloharjoitus

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Lintukoira

Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Erilaisten harjoitusten sisällyttäminen voi parantaa kestävyyttäsi, voimaasi ja joustavuutta.

30 sAikaEi varusteita

Sivulankku Pulssi

Vasen puoli

30 sAikaEi varusteita

Sivulankku Pulssi

Oikea puoli

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus