Harjoitus

Aloita harjoitus

6 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

39 kcal

Warmup

Mobility

Warmup

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja lisäämään energiaasi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus